الاعشاب

ي
و
هـ
ن
م
ل
ك
ق
ف
غ
ع
ظ
ط
ض
ص
ش
س
ز
ر
ذ
د
خ
ح
ج
ث
ت
ب
أ
قائمة الأعشاب الطبية
اضغط على حرف لعرض الأعشاب بالحرف المحدد
الاعشاب الطبيه جمعها ، استعمالاتها السليمه ، فوائدها
أولا: طرق جمع الأعشاب والنباتات الطبية وتجفيفها
الطريقة الطبيعية
وهي الطريقة المتعارف عليها بين الناس بقطف الأزهار وفرزها وإبعاد الشوائب منها ومن ثم فردها في مكان ضل تصله حرارة الشمس ومتجدد الهواء ، تغطى الأزهار بقطع من الشاش لحتى تحميه من الحشرات وفي نفس الوقت منفذ للهواء والشمس وتحرك الأعشاب والزهور بين فينة وأخرى.
الطريقة الصناعية
وهذه الطريقة تكون عبارة عن غرف مشيدة خصيصاً لهذا الغرض وفيها تدفئة وتجهيزات أخرى تعمل على التجفيف السريع لهذه الأعشاب ، وهذه الطريقة عادة تستعمل في التجارة والتصدير.
ثانياً: التخزين السليم للأعشاب والنباتات الطبية
قطعاً وبدون شك عندما تجفف الأعشاب تفقد من وزنها على الوجه التقريبي حوالي 45% أما بالنسبة للمواد الفعالة التي فيها فإنه لا يفقدها شيء وإلا لم تكن صالحة للاستعمال ، لذا يجب تخزينها بشكل جيد لنحصل منها على الفائدة العلاجية يجب أن تخزن في مرطبانات أو أواني زجاجية أو كراتين في جو صحي جاف خالي من الرطوبة لأن الرطوبة تؤثر سلباً على لون العشبة ويؤدي إلى تعفنها وفسادها
ثالثاً: صناعة الأدوية العشبية والنباتات الطبية
عصر الأعشاب الطبية
نعمل على جمع الأعشاب المراد عصرها وبدون شك يجب أن تكون طازجة جداً أو للتو مقطوفة ونعمل على فرمها بالطرق المتوفرة لدينا وتعصر باليد أو في أجران خاصة لذلك مع العلم الآن متوفر في الأسواق مكائن للعصر وفيها مصافي لذلك ، ثم يحفظ العصير أو الخلاصة في أواني زجاجية محكمة الإغلاق وتوضع في الثلاجة والعمر الافتراضي لهذا العصير في حدود سبعة أيام ، وأن نقوم بهذه العملية في أقرب مكان قريب من قطف العشبة .
تحضير الصبغة العشبية والنباتات الطبية
تفرم الأعشاب الغضة بطريقة صغيرة جداً وتوضع في قوارير زجاجية ويضاف كمية مناسبة من الكحول المخصصة لذلك ويا حبذا اللون الأبيض وتغلق القوارير بشكل محكم في درجة حرارة مناسبة لمدة من أسبوع إلى أسبوعين مع الرج الدائم للقوارير بين الفينة والأخرى ليمتزج الخليط جيداً ويكون العمر الافتراضي لهذه الصبغة حوالي العام
تحضير شاي الأعشاب والنباتات الطبية
توجد عدة طرق لتحضير الشاي من الأعشاب والنباتات الطبية منها
أ‌. طريقة المغلي
تستعمل هذه الطريقة عادة لتحضير الشاي من الجذور ، مثلا لا على سبيل الحصر ، جذور الزنجبيل ، جذور الكراوية ، جذور الخبيزي ، جذور البنفسج ، والبذور مثل بذور الينسون ، والكراوية ، الحلبة ، كمون ، ثفاء ، كتان ، والقشور ، واللحاء مثل قشر البلوط ، الصفصاف ، الكينا ، أمير باريس ، توضع الجذور أو البذور أو اللحاء بعد تنظيفه من الأتربة العالقة به ويوضع في إناء الغلي وتوضع كمية مناسبة من الماء ويغلي تقريبا في حدود 10-20 دقيقه لحتى تستحلب المواد الفعالة الموجدة فيه ، ويشرب بارداً أو حاراً بكميات قليلة على فترات.
ب‌. طريقة المستحلب
توضع الأعشاب المراد استحلابها في إناء مصنوع من الفخار ثم يضاف إليه كمية مناسبة من الماء المغلي ، ويغطى الإناء ثم يترك لفترة لا تقل عن عشرة دقائق وعادة هذه الطريقة تناسب الزهور عامة التي من صفاتها أن زيوتها سريعة التبخر عند غليها بالماء ، وتعتبر هذه اسلم طريقة لنحصل على نسبة كبيرة من المواد الفعالة في المستحلب ، وبعدها يصفى ويشرب محلى أو بدون حسب الكيفية التي يرغبها المستعمل لها.
ت‌. طريقة النقع
تنقع الأعشاب المراد نقعها مدة أربعة وعشرين ساعة قبل استعمالها مثال لنبات الخلة البلدي المستعمل لحصى الكلى ، وهذه طريقة تناسب الجذور الصلبة كجذور عرق السوس ، وورق نبات السنا مكي الذي يستعمل لعلاج الإمساك المزمن .
ث‌. شراب الأعشاب والنباتات الطبية
يتم صنع الأشربة من الأعشاب والنباتات الطبية عن طريق العصر ومزجها مع السكر أو العسل ويغلى العصير حتى يثخن قوامه .
ج‌. عسل الأعشاب والنباتات الطبية
يضاف العسل عادة ضعف عصير العشبة أو النبتة الطبية ويغلى لعدة دقائق يرفع الإناء ، ويوضع في قوارير زجاجية.
ح‌. زيوت الأعشاب والنباتات الطبية
تتم صناعة الزيوت الطبية بغلي الأعشاب بأي زيت حامل (زيت زيتون ، زيت لوز ، زيت سمسم ، زيت كتان ) وينقع في الشمس لمدة أربعة وعشرين ساعة ويقلب الخليط كل فترة ، أو يرج المزيج لحتى يختلط تماماً
خ‌. مراهم الأعشاب والنباتات الطبية يحضر المرهم عادة بغلي عصارة الأعشاب مع وسط قاعدي(فازلين ، لانولين) ، أو السمنة البلدية حتى نخفف كمية الماء إلى أقل نسبه
د‌. مسحوق الأعشاب والنباتات الطبية
يتم تحضيره بواسطة دق الأعشاب بالأجران الحجرية ، أو الفخارية ، أو طحنها بواسطة الخلاطات الكهربائية المتوفرة اليوم ، ويستعمل مخلوطا مع العسل بنسبة 10:1 ، أو يعبأ في براشيم 250 مل ، 500مل
رابعاً:حمامات وكمادات الأعشاب والنباتات الطبية
أ‌. حمّام جزئي : وهو عبارة عن غسيل الجزء المراد عمل حمّام له سواء اليد ، قدم ، عين وحسب توصيات الطبيب العشبي المختص
ب‌. حمّام مقعدي: الجلوس في مغلي أو مستحلب العشبة بعد درجة حرارة ماء دافئة
ت‌. حمّام كلّي : وهو أن يغطّس الجسم كلّه مضافاً إليه الصبغة العشبية أو المغلي
ث‌. التبخير بالأعشاب والنباتات الطبية
تستعمل هذه الطريقة في معالجة آلام الحلق واللوزتين ، بحة الصوت ، الزكام ، التهاب الحلق ، للوجه ، وتقوم هذه الطريقة على تعريض المنطقة المصابة للبخار المتصاعد من مغلي العشبة ، وتوجد هذه الأيام أجهزة لذلك بأن تضع العشبة فيها ، أو زيتها كما في زيت النعناع ، أو البابونج
ج‌. استنشاق محرّق الأعشاب والنباتات الطبية
تحرق العشبة على الفحم الذي يستعمل في حرق البخور ويستنشق المريض دخانها ،تكرر العملية ثلاث مرات وخاصة في حالات الزكام وقبل النوم
ح‌. لفافات الأعشاب والنباتات الطبية الطرية الغضة
تقوم هذه الطريقة بعمل لفافات من الأوراق الطرية على الجزء المصاب كما في ورق البنفسج الذي يستعمل لشحاذ العين ، وحشيشة السعال ، أوراق آذان الجدي ، وهذه الطريقة تستعمل في أماكن توفر العشبة الغضة
خ‌. أكياس الأعشاب والنباتات الطبية
توضع الأعشاب ، أو الأزهار في كيس صغير ويغطس لفترة قصيرة ثم يوضع فوق مكان الألم بعد عصره كما توضع قربة الماء الساخن ، أو يعرض كيس الأعشاب لمصدر حراري أو بخار متصاعد بدلا من تغطيسه في الماء
د‌. التكميد(لبخات) بالأعشاب والنباتات الطبية
تغلى العشبة أو النبات الطبي ثم تغطس منشفه صغيره في المغلي وتوضع على الجزء المصاب كما في لبخات الزنجبيل
خامسا: بعض الأوزان والمكاييل في الطب القديم
الحبة = الحبة سدس ثمن الدرهم أي 48/1 من الدرهم
الحبة = سدس ثمن درهم أي 066,.غرام
حمصه = مقدار حبة الحمص ، ربع درهم
دانق = مقدار 53,. غرام ، سدس درهم
أستار = 636,. غرام
درهم = مقدار 3,18 غرام
شعيره = 053,. غرام
طسوج = 106,. غرام
مثقال = 1درهم وثلاثة أسباع من الدرهم
أنولوسات = 636,.غرام
أوقيه = 25,5 غرام
درخمي = 4,24 غرام
رطل = 128 غرام
منّ = 510 غرام
قيراط = 1647,.غرام
قنطار = 1200 أوقيه
سفة = 2 درهم وستة أسباع
ملعقة كبيرة = 4مثقال
ملعقة صغيرة = مثقالان
سكرجة = ستة أساتير
ملعقة صغيرة = (مقدار ملعقة القهوة) 5 غرام
ملعقة كبيرة = (ملعقة أكل) 10 غرام
فنجان = ما يعادل فنجان شاي
كوب = ما يعادل ربع ليترماء
قبضة من العشبة= ما يعادل 5 ملاعق صغيرة
11سادساً:أنواع الحقن : يوجد في علم طب الأعشاب نوعين من الحقن :
الأولى حقن شرجية تحقن في الشرج وتستعمل لحالات الإمساك وعلاج البواسير-
-الثانية حقن مهبلية للمرأة من الأمام مكان خروج الولد ، وتستعمل في حالات الالتهابات المهبلية أو لتسهيل عملية الولادة
سابعاً:أسماء الأعشاب
كل عشبه لها مسميات وتختلف في بعض الأحيان من قطر إلى آخر لذا يجب توخي الحذر ، وأن تكون ملماً بالأسماء قدر الإمكان ، وأن لا تعتمد على الباعة في ذلك ، وأن تعتمد دائماً في العلاج بأن تداوي المرضى بأعشاب البلاد نفسها بقدر الامكان لأنه تملك الخاصية المناسبة لذلك كما في طبيعة الأكل وعلى سبيل المثال أكل المناطق الباردة لا يناسب المناطق الحارة
ثامناً:الحالة النفسية والقدرة العلاجية
الحالة النفسية للمريض وصدق المريض له تأثير كبير على العلاج ، كما أن قدرة الطبيب العلاجية لها تأثير كبير أيضاً ، والمدة العلاجية والجرعة العلاجية أو ما يسمى بالدوز يقررها الطبيب

مقالات صحفية

قائمة المقالات الصحفية
رقم المقالة
وصف المقالة
مرات المشاهدة
1

أصل طب الأعشاب
1057
2

الأعشاب الطبية وكيفية علاجها للأمراض
1055
3

كيفية الإستخدام السليم للأعشاب الطبية
966
4

البابونج ، أنواعه ، المواد الفعالة ،إستعمالاته ، كيفية صناعة الكريم
523
5

النحل ومنتجاته الست(عسل ، عكبر ، حبوب لقاح ، شمع ، الغذاء الملكي ، سم النحل)
1796
6

جوزة الطيب ،إستعمالاتها ، المود الفعاله ، كيفية صناعة كريم المفاصل منها
679
9

ومن الأعشاب ما قتل ، الأعشاب الطبية.. وسميتها
1848
10

خرشوف ، هندباء ، كيوي
1241
11

الحنــاء ،كيفية الحصول على الحناء ، إستعمالات الحناء العلاجيه
633
12

الكركديـه ،كيفية صنعه شرابا ، مخاطر الإفراط في شربه
545
13

آلآلام الغــــــازات ، اسابها ، كيفية الوقاية منها ، علاجها عشبيا
711
14

القهوة:عشيقة العرب، طريقة اكتشافها ، المواد الفعالة ، مخاطر كثرة شربها
579
15

غرف الساونا والبخار والجاكوزي، فوائدها ، محاذيرها
1236
16

كرفس ، فوائده ، المواد الفعالة ، طرق استخدامه
906
17

الزيوت العطرية، أنواعها ،إستعمالاتها الطبية ، طرق إستخلاصها
494
18

الجهاز البولي ، وظائفه ، أمراضه وعلاجها عشبيا
2656
19

مشروبات رمضانية، تطفىء العطش، تعالج الحموضة والإمساك، المغص
1127
20

الزيتون ،انواعه ، فوائده ، طريقة استخراج الزيت
2301
21

السعال ،أسبابه ، انواعه ، فوائده ، علاجه عشبيا
1026
22

الشّــَـعْر، انواعه، امراضه والعناية به ، علاج بعض امراضه
2152
23

الخضروات الصليبية(ملفوف، قرنبيط ، بروكلي ،كرفس ،رشاد، خردل ، فجل)
5416
24

الصدفية ، اسبابها ، علاجها عشبيا
1419
25

العائلة الزنجبارية ، زنجبيل ، كركم ، خولنجان ، هيل ، زرنباد
2591
26

الثوم مضاد حيوي طبيعي يجدد الشباب
899
27

البواسير، تعريفها ، اسبابها ، مخاطرها ، الوقاية منها ، علاجها بالاعشاب
1704
28

العــنب علاج طبيعي لأمراض عديده عدا السكري
1234
29

الشاي، قصة اكتشافه ، فوائده العلاجيه ،المواد الفعالة
1273
30

النباتات الفعّالة في علاج الجهاز التنفســــي
1320
31

الفرفحين ، المواد الفعالة ، إستعمالاته الطبيه
620
32

أسرار خلية النحل
707
33

مُذيبات الدهون
1477
34

الكراويا ، خصائصها العلاجيه ، المواد الفعالة
435
35

العلاج بالماء
912
36

قرحة المعدة ، أسبابها ، الوقايه منها، علاجها عشبيا
630
37

الشفاة خط الدفاع الاول بالنسبة للفم ،امراضها ، حمايتها
799
38

العائله الخيميه وأسرارها العلاجيه
2470
39

القسط ،أنواعه ، إستعمالاته العلاجيه ،الاحاديث النبوية التي وردت به
1366
40

الشعير ، المواد الفعالة ، إستعمالاته
893
41

النعنع ، انواعه ،المواد الفعالة ، إستعمالاته الطبيه
512
42

النحافة والسمنة ، اسبابها ، الوقاية منها
2504
43

حب الشباب، أسبابه ، الوقاية منه ، علاجه عشبيا
412
44

أمراض الشتاء(زكام ، رشح ، سعال ، بلغم ، إلتهاب الحلق واللوزتين) أسبابها ، الوقاية منها ، وعلاجها عشبيا
1973
45

التمر هندي ،المواد الفعالة ، فوائده ، إستعمالاته العلاجيه
293
46

الحجامة ومشاكل المفاصل(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
411
47

الحجامة والصداع النصفي(د.هيمن النحال أخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
234
48

أسئله واجوبه عن التشخيص الحدقي والحجامة(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
235
49

العلاج بالابر الصينيه(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
220
50

علم القزحيه(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
271
51

العلاج بالماء والعودة للطبيعة(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
393
52

الاخطاء الطبيه(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
191
53

المزوثيرابي،الكايروبراكتيك(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
463
54

الحجامة الطبية بين الخطأ والصواب(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الدقي والطب التكميلي)
501
55

الامساك(د.فيصل عوده استشاري أول امراض باطنيه وجهاز هضمي وكبد)
1141
56

مضاعفات امراض الامعاء المزمنة (د.فيصل عوده استشاري أول امراض باطنيه وجهاز هضمي وكبد)
1590
57

تشمع الكبد(د.فيصل عوده استشاري أول امراض باطنيه وجهاز هضمي وكبد)
289
58

اسئله واجوبه تخص الجهاز الهضمي(د.فيصل عوده استشاري أول باطنيه وجهاز هضمي وكبد)
522
59

دور فلورا الامعاء وتأثيرها علىالقولون العصبي(د.فيصل عوده استشاري أول امراض باطنيه وجهازهضمي وكبد)
759
60

ترقق العظام وأمراض القولون المزمنه(د.فيصل عوده استشاري أول امراض باطنيه وجهاز هضمي وكبد)
582
61

آثار التدخين على الأسنان(د.رواء سالم اخصائية في طب الاسنان)
201
62

اسئله واجوبه تتعلق بالاسنان(د.رواء سالم اخصائية في طب الاسنان)
360
63

ارتفاع ضغط الدم وتأثيره على الاسنان(د.رواء سالم اخصائية في طب الاسنان)
275
64

اصفرار الاسنان(د.رواء سالم اخصائية في طب الاسنان)
347
65

التهاب اللثة(د.رواء سالم اخصائيه في طب الاسنان)
247
66

العناية بصحة الفم والأسنان عند الأطفال(د.رواء سالم اخصائية في طب الأسنان)
273
67

الفلورايد(د.رواء سالم اخصائية في طب الاسنان)
196
68

أهداف العناية بصحة الفم والأسنان(د.رواء سالم اخصئائيه في طب الاسنان)
203
69

تأثير زيادة نسبة السكر في الدم على الفم والسنان(د.رواء سالم اخصائيه في طب الأسنان)
356
70

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة(د.رواء سالم اخصائيه في طب الأسنان)
417
71

صرير الأسنان(د.رواء سالم اخصائية في طب الأسنان)
265
72

ضرس العقل ومشاكله(د.رواء سالم اخصائية في طب الأسنان)
252
73

الاجهاض الغير قانوني(د.اطياف اسماعيل اخصائية نساء وولاده)
3943
74

اسئله واجوبه تتعلق بالحمل والولاده والرضاعه(د.اطياف اسماعيل اخصائية نسائيه وولاده)
604
75

المشورة قبل الحمل(د.أطياف اسماعيل أخصائيه نسائيه وولاده)
220
76

تأثير التدخين على الاخصاب والحمل(د.أطياف اسماعيل اخصائيه نسائيه وولاده)
520
77

الحمل خارج الرحم(د.أطياف اسماعيل اخصائيه نسائيه وولاده)
1840
78

داء القطط والحمل(د.أطياف اسماعيل اخصائية نساء وولاده)
361
79

مرحلة سن اليأس(د.أطياف اسماعيل اخصائيه نسائيه وولاده)
273
80

أسرار المرضى والأطباء(د.أطياف اسماعيل اخصائيه نسائيه وولاده)
286
81

)الإمساك عند الأطفال ،أسبابه ، علاجه( د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال
713
82

الاسهال عند الأطفال(د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال)
429
83

أسئله وأجوبه تتعلق بالاطفال(د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال)
615
84

التطعيم : (د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال)
291
85

التبول اللاإرادي عند الأطفال(د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال)
239
86

التغذية الصحيحة لأطفال السكر(د.نجلاء الشاعر اخصائية أطفال)
227
87

السمنه عند الأطفال مرض العصر الجديد(د.نجلاء الساعر اخصائية أطفال)
235
88

حساسية القمح عند الأطفال(د.نجلاء الشاعر)
241
89

الاحتياطات اللازمة لحماية الاطفال قبل السفر(د.نجلاء الشاعر)
277
90

قلة التركيز وفرط الحركة عند الأطفال(د.نجلاء الشاعر)
322
91

الرضاعة الطبيعية(ميساء عوده اخصائية التغذية العلاجية)
177
92

أرتفاع ضغط الدم وعلاقته بالغذاء(ميساء عوده اخصائية التغذيه العلاجيه)
325
93

زيت السمك الأوميغا3 (ميساء عوده اخصائية تغذيه علاجيه)
259
94

الحبة السوداء(ميساء عوده اخصائية التغذية العلاجية)
367
95

دور الخضروات والفواكه في الوقاية من امراض السرطان(ميساء عوده اخصائية التغذية العلاجية)
203
96

المكملات الغذائية(ميساء عوده اخصائية التغذية العلاجية)
235
97

التغذية السليمة(ميساء عوده اخصائيةالتغذيةالعلاجية)
215
98

فوائد العسل الطبيعي(ميساء عوده اخصائية التغذية العلاجية)
240
99

عشبة القمح ،هبة الطبيعه(د.هيمن النحال اخصائي التشخيص الحدقي والطب التكميلي)
445
100

الوجيز في الجهاز الدموي(معلومات هامه تهمك)
514
101

القاتل الصامت(الحذر الحذر)
843
102

الفيتامينات(تعريفها ، فوائدها ، مصادرها النباتيه والحيوانيه)
936
103

الإجهاض المتكرر(ممرضه صفاء عبداللطيف)
872
104

فقر الدم (ممرضه صفاء عبداللطيف)
377
105

التسمم الغذائي(ممرضه صفاء عبداللطيف)
472
106

من أجل دوام الصحة والعافية
364

بسم الله الرحمان الرحيم

الكربوهيدرات

السكريات أو الكربوهيدرات (بالإنكليزية: Carbohydrate) هي مركبات عضوية تصنف ضمن عائلة الفحوم الهدروجينية (الكربوهيدرات) وتحتوي على عدة وظائف غولية (-HO)، تتميز بشكل عام بطعم حلو لذلك تستخدم في الأطعمة والأشربة للتحلية.
تستخدم كلمة سكر بشكل عام في الحياة اليومية للدلالة على السكر المستخدم يوميا وهو السكروز أحد أنواع السكريات ذات الحلاوة الواضحة. وهو ما يدعى أيضا بسكر الطاولة أو سكر الطعام مشابها لاسم ملح الطعام (و هو كلوريد الصوديوم حصرا.).
يعتبر السكروز من السكريات الثنائية (المتشكلة من ترابط سكرين أوليين هما الجلوكوز والفركتوز) وهو ذو بنية بلورية صلبة، يستخرج غالبا من قصب السكر أو الشوندر السكري.
لكن المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم هو السكريات الأولية وبالتحديد الغلوكوز (يدعى أيضا سكر العنب) وهو موجود بكثرة في الفاكهة - وخاصة العنب -. يستخدم الجلوكوز من الخلية الحيوانية مباشرة لتحرير الطاقة.

العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية :
1 - الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة 2 - السعال التهاب الحلق والربو والسل 3 - التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية 4 - فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك 5 - أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
طريقة العلاج :
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها (160) ملم على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة (الفطور، الغداء، العشاء).
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك
على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.
وقد أثبت نتائج تجربة العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهور
السل 3 أشهر
الإمساك 10أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونها إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول أكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية.
الماء أرخص موجود وأغلى مفقود فما هي أهمية الماء وهل ستنتهي المياه على سطح الأرض